Hilfreiche und inspirierende Videos, die ich bei youtube gefunden habe.
5 Mythen über die Achtsamkeit
In diesem Video räumt Russ Harris mit 5 Mythen über die Achtsamkeit auf, die sich hartnäckig halten, obwohl sie nicht stimmen.
Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=E_gXW9bo3uQ | Sprache: Englisch | Länge: 3:24 Minuten.
Entwicklung des menschlichen Verstandes
In diesem humorvollen und klugen animierten Video erklärt Russ Harris, wie sich der menschliche Verstand entwickelt hat und warum er tut, was er tut und dass wir ihm dafür dankbar sein sollten. Er ist nicht unser Feind sondern unser Freund.
Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=kv6HkipQcfA | Sprache: Englisch | Länge: 3:37 Minuten.
Interview von Oprah Winfrey mit Thich Nhat Hanh
Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=dG2mMU1loGk | Sprache: Englisch | Länge: 37:26 Minuten.
Oprah Winfrey spricht mit Thich Nhat Hanh über sein Leben und seine Praxis als buddhistischer Mönch.
Die Achtsamkeit des Lügens
Thich Nhat Hanh erklärt, warum lügen etwas Gutes ist, wenn es aus Mitgefühl und Achtsamkeit geschieht.
Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=zm5eoXxjTlA | Sprache: Englisch mit deutschen Untertiteln | Länge: 3:29 Minuten.
OSHO
Der Guru Osho erklärt, warum das Wort FUCK
zum wichtigsten Wort der englischen Sprache wurde, nachdem der Philosoph Friedrich Nietzsche erklärte Gott ist tot
. Sehr humorvoll und weise.
Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=6D7rWLzloOI | Sprache: Englisch mit deutschen Untertiteln | Länge: 6:47 Minuten.
KARMA – Rational Erklärt (Jay & Arya, Noobtown Monkeys, Kiko)
Die Chili Chopstickz erklären rational und humorvoll das Prinzip von Karma. Karma beruht auf dem Naturgesetz von Ursache und Wirkung und es gibt verschiedene Formen von Karma. Und selbst wenn Du mit dem Begriff Karma nichts anfangen kannst, was spricht dagegen, einfach so nett zu sein?
Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=ewJLwPDerxk | Sprache: Deutsch | Länge: 6:45 Minuten.
Werte vs. Ziele
Russ Harris erklärt den Unterschied zwischen Werten und Zielen in einem sehenswerten kurzen animierten Video.
Quelle: https://imlearningact.com/ | Sprache: Englisch | Länge: ca 3:41 Minuten.
Mr. Ramesh über die Angst
Mr. Ramesh erklärt auf humorvolle Art, was Angst ist und wie man damit »kreativ« umgehen kann. Anschauungsunterricht für alle Angsthasen unter uns.
Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=CDlILJoYA3E | Sprache: Englisch | Länge: ca 2:46 Minuten.
Ein schwarzer Hund mit Namen »Depression«
Depression ist ein beängstigender und kräftezehrender Zustand. Millionen von Menschen auf der ganzen Welt leben damit. Viele der Betroffenen und ihre Angehörigen haben Angst davor, über ihre Probleme zu reden. Sie wissen nicht, an wen sie sich wenden können, um Hilfe zu bekommen. Doch Depressionen können verhindert werden, wenn man sie behandelt. Eine Depression zu erkennen und sich Hilfe zu suchen, ist der erste und wichtigste Schritt zur Besserung.
Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) erzählt gemeinsam mit dem Schriftsteller und Zeichner Matthew Johnstone die Geschichte »I had a black dog, his name was depression« (deutsch: »Ich hatte einen schwarzen Hund, sein Name war Depression«).
Zusammen mit dem Sprecher Andreas Sparberg hat Freunde fürs Leben e.V. eine deutsche Übersetzung des Videos produziert.
Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=1UiA32Qv4yE | Sprache: Deutsch | Länge: ca 4:36 Minuten.
Selbstwertgefühl vs Selbstakzeptanz
Russ Harris spricht über den Unterschied zwischen [tooltip tip=”»Selbstwertgefühl« ist eine Bewertung von uns selbst oder auch eine subjektive Meinung über uns selbst. Das kann zu Problemen führen, da wir diese Meinung bzw. diese Bewertung unseres Selbst davon abhängig machen, wie wir uns fühlen bzw. wie wir von Anderen wahrgenommen werden wollen … zum Glossar »”] »Selbstwertgefühl«[/tooltip] und [tooltip tip=”Selbstakzeptanz bedeutet, sich so anzunehmen, wie man ist. Freundlich zu sich selbst zu sein. Anzunehmen, dass man ein Mensch und daher unvollkommen ist. Sich zu erlauben, Mist zu bauen, Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen … zum Glossar »”] Selbstakzeptanz[/tooltip].
Quelle: http://www.actmindfully.com.au | Sprache: Englisch | Länge: ca 8 Minuten.
Kreative Hoffnungslosigkeit
Russ Harris spricht über das Konzept der »kreativen Hoffnungslosigkeit« und welche Chancen sich daraus ergeben. Er veranschaulicht dies durch ein kleines Rollenspiel.
Quelle: http://www.actmindfully.com.au | Sprache: Englisch | Länge: ca 8:30 Minuten.
Passengers on Bus
Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=Z29ptSuoWRc | Sprache: Englisch | Länge: ca 4:52 Minuten.
Titelbild: © pongpunphoto | »beautiful flower Hibiscus rosasinensis« | shutterstock.com