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Achtsam sein, Beharrlich sein, Selbstmitfühlend sein

Entdecke die Heilkraft der buddhistischen Psychologie durch das A-B-S-Konzept

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Meine Geschichte

Der Anfang vom Ende?

←InhaltVorwortÜber den AutorAnhang → Der Anfang vom Ende? Bevor du Freundlichkeit als das Tiefste in dir erkennen kannst, musst du Leid als das andere Tiefste kennenNAOMI SHIHAB NYE 17. Februar 2011 Medikation: 60 mg Paroxetin | 30 mg Mirtazapin | 0-0-0-2 mg Tavor 1 »Heute hat sich alles geändert!« So steht es in meinem Tagebuch. …

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Irrwege und Irrtümer

←InhaltVorwortÜber den AutorAnhang→ Irrwege und Irrtümer 28. Juli 2011 1-0 -0-0 mg Tavor Da ich auf keinen Fall mehr stationär in der Psychiatrie aufgenommen werden wollte, hatte ich mich darum bemüht einen Termin für ein Vorgespräch zur teilstationären Aufnahme in einer Klinik für Psychosomatik in der Nähe zu bekommen. Im Gespräch teilte mir die leitende …

Irrwege und IrrtümerWeiterlesen

Rückschlag

←InhaltVorwortÜber den AutorAnhang→ Rückschlag » Ein Rückschlag ist die Vorbereitung auf einen zukünftigen Erfolg. «Gilmore Girls (US-TV-Serie) 19. Juli 2011 1-0-0-0 mg Tavor An das, was die nächsten Tage geschah, kann ich mich nur noch vage erinnern, da ich nicht mehr dazu fähig war mein Tagebuch weiter zu führen. Aus dem Behandlungsprotokoll der Tagesklinik konnte ich es …

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Ronnie O'Sullivan beim Paul Hunter Classic 2011, Fürth

Gesnookert

←InhaltVorwortÜber den AutorAnhang→ Gesnookert All Sorts of Things very nearly happening, but nothing did and he is relieved»Whispering«-Ted Lowe Definition: »gesnookert« – to be snookered (englisch) Schwierige Spielsituation im Snooker-Sport Englischer Sprachgebrauch für »sich in einer schwierigen Lage befinden« 24. April 2012 15mg Diazepam–0-0–0,5mg Tavor Kennen sie den Song »Last Night a DJ saved my …

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Der Schmetterling in meiner Hand

←InhaltVorwortÜber den AutorAnhang→ Der Schmetterling in meiner Hand 22. März 2012–09. April 2012 1 mg Tavor-5 mg Diazepam–10 mg Diazepam–0.5 mg Tavor Manchmal lässt sich eine [tooltip tip=“Mit »Geschichte« wird eine Abfolge von Worten oder Bildern bezeichnet, die Informationen vermittelt. Der geläufigere Ausdruck dafür ist »Gedanken« oder »Kognitionen«, aber wenn wir von »Geschichten« sprechen, können …

Der Schmetterling in meiner HandWeiterlesen

Die Sache mit dem Selbstwertgefühl

←InhaltVorwortÜber den AutorAnhang→ Die Sache mit dem Selbstwertgefühl Ein hohes Selbstwertgefühl bedeutet nicht, dass man ein besserer Mensch ist, sondern nur, dass man sich für einen besseren Menschen hältKristin Neff 21. März 2012 1-0-0-0 mg Tavor Im Gespräch mit meiner früheren Psychiaterin erzählte ich ihr, was mir widerfahren war und welche Konsequenzen das nach sich …

Die Sache mit dem SelbstwertgefühlWeiterlesen

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