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Achtsam sein, Beharrlich sein, Selbstmitfühlend sein

Entdecke die Heilkraft der buddhistischen Psychologie durch das A-B-S-Konzept

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Achtsam sein, Beharrlich sein, Selbstmitfühlend sein.
Entdecke die Heilkraft der buddhistischen Psychologie.

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Inhaltsverzeichnis

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VorwortÜber den AutorAnhang →

Inhaltsverzeichnis

  1. Vorwort
  2. Der Anfang vom Ende?
  3. Wieder in der Tagesklinik
    1. Verbunden sein
    2. Die Albträume kehren zurück
    3. Die Krise verschärft sich
  4. Auf der Station
    1. Zweiter Tag: »Das müssen Sie aushalten«
    2. Dritter Tag: Panikattacken
    3. Entgiften und Ausschleichen
    4. Die lustige Stimme
    5. Belastungserprobungen
    6. Die Entlassung
    7. Ein folgenschwerer Fehler
  5. Der erste Entzug
  6. Schon wieder Tagesklinik
    1. Die Chefarztvisite
    2. Entschärfung funktioniert nicht?
    3. Rückschlag
  7. Irrwege und Irrtürmer
  8. Lichtblicke
  9. Ohnmächtig
  10. Die Sache mit dem Selbstwertgefühl
  11. Der Schmetterling in meiner Hand
  12. Gesnookert
  13. In die Ecke gedrängt
  14. Der zweite Entzug
    1. Wenn Du durch die Hölle gehst …
    2. Die Dämonen der Vergangenheit

… wird fortgesetzt

Zuletzt aktualisiert am 05.02.2018

VorwortÜber den AutorAnhang →

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Die Informationen auf dieser Seite dienen der Aufklärung, können aber keine Behandlung durch Ärzte, Psychotherapeuten oder andere Experten ersetzen. Ich bin weder Arzt noch Psychologe. Nicht alle Übungen und Meditationen sind für jeden geeignet.

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